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男性健康,兩宜四不宜

admin 2018-01-24     Comment Closed    

宜:沖涼用坐浴

由于男性的會解剖生理比較復雜,、睪丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中于此。

因此如果采取坐浴的方式,把這些生殖器官都浸泡于熱水之中,就可去除汗漬、細菌、霉菌和有害的微生物,有效治療或防止包皮炎、尿道炎、陰囊炎以及痔瘡和肛瘺,特別是對于預防前列腺炎有明顯效果,能延緩男性的衰老。

按照中醫理論,在坐浴的水中可以放置紅花、葛根等舒筋活血藥物,對前列腺周圍血管進行擴張,增加供血量,使前列腺炎得以緩解。專家指出,定期進行這種坐浴,可達到一定的理療作用。

宜:進食巧克力

專家指出,對于男性來說,巧克力是一種不錯的健康食品。這是由于其內含的豐富碳水化合物和乳脂,會在體內產生熱量。現代科學研究揭示,這種乳脂會發出一種特殊的香甜芬芳氣味,從而催化人體唾液產生一種免疫球蛋白的抗體,因此可以增加機體抵御風寒、細菌和病毒的能力,對于經常要在外奔波的男性而言,是適宜食品。

不宜:電磁輻射

對于男性來說,在生活中尤其要注意遠離電磁輻射源,這是由其生理特點決定的。

在日常生活中,目前具有電磁輻射的大型電氣設備和家用電器隨處可見,電視、電磁爐、微波爐,辦公室的電腦、手機等都散發著強大的輻射。

電磁波作用于人的機體,會直接產生電磁感應,從而干擾細胞生物膜上的受體酶的活性,引起細胞形態變異和動能損害,長期受到電磁輻射,會引起男性的生殖細胞和精子活動能力降低及數量減少。

男性尤其要注意遠離電磁輻射,這是因為男性的染色體與女性相比較為脆弱,更容易引起免疫系統的改變,其次男性生殖細胞和精子對電磁輻射更為敏感。

因此,作為男性應盡量減少與電磁波接觸的機會,即使是不得已要接觸的情況下也要盡量保持一定的安全距離,一般是半米以上。

 

 

 

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