健康的性愛頻率是這樣的
對于健康的掌握性愛時間是每對夫妻都需要考慮的問題，有的情侶勤于房事，而有些疏于夫妻恩愛，那麼到底應該如何正確的去有效的掌握愛愛的頻率，讓你們的愛情能在合理的頻率中發酵出更濃的情味呢?讓我們來看看下文吧!
當然，我們已經說過每個人的性愛頻率都是不同的，那麼專家對不同的性愛頻率到底是如何點評的呢?
1、每晚一次–不要為了性愛而性愛
專家點評：首先，我們只能贊嘆你的過人精力。在如此繁忙和壓力巨大的時代，還能每晚一次。當然，不能否認的是，確實有這樣的人存在。但是，要提醒你的是，千萬別「為了性愛而性愛」,而忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，在最近一個月的時間里，關注自己性愛的時間和次數，并與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
2、每周兩次–標準性愛頻率
專家點評：每周兩次，是很多人固守的「標準性愛頻率」.但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實并不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大于實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
3、每月一次–需要進行性愛對話了
專家點評：如果你們之間愛你的性愛，已經到了每月一次的地步。那麼，我只能說，你們雙方需要開誠布公地進行一次性愛對話了。專家指出，此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛要求等。如果是出現了身體上的問題，我們可以互相溝通，了解問題的所在。如是性愛乏味，我們可以在房事中使用LELO的蒂阿妮3情侶按摩器來增加情趣。但如果是感情出了問題，我們就需要注意了，這極有可能導致夫妻感情破裂。
4、每月兩三次–有質量的性愛勝過每日
專家點評：每月兩三次，這個數量如果是在兩個人都接受的前提下，就不需要過于擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲后，一次有質量的性愛勝過每日。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
5、每年幾次–考慮性欲低的問題
專家點評：當然，除了以上的幾種狀況之外，還要考慮一種狀況，那就是每年幾次。瑪麗·尤拉皮尼表示，此時性欲低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。「病因」有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性欲降低的問題，因為這是男子氣不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性欲降低都應該直面現實，及時求醫。
正如上面所說，無論是幾天進行一次性愛，只要是在夫妻共同達成一致的基礎上即可。但也要注意，男女的性需求標準是不一樣的，如果想要性生活和諧完美，還需要我們彼此溝通，才好。
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