擺正心態是擺脫早洩的關鍵
早洩作為男性性功能障礙的常見病，常與陽痿、遺精并見，亦可單獨發生。早洩往往給患者附上一層精神枷鎖。許多早洩患者大多都不能正確面對早洩，巨大的思想負擔加重了早洩的病情。
早洩為何找上門?
要走出早洩的困擾，首先要查明導致早洩的原因，早洩的因素很多，包括精神因素及病理性因素：
1.精神因素：大多數早洩的男性都是因為心理壓力過大而導致的，稱為心理性早洩。因為多次的性生活失敗，讓他們埋下了心里陰影，如果妻子此時惡言相對的話，更是加重男性心中的負罪感，給患者心理上造成惡性循環。
2.病理性因素：前列腺炎 、尿道炎 、精囊炎等生殖道炎癥會誘發早洩。這些疾病會使男性的射精中樞興奮度降低，容易激發射精，導致早洩的發生。此外，生殖道炎癥的感染，可會降低精子的質量，從而影響男性的生育，因此，有生殖感染疾病的患者應該及早進行治療，別因此而導致并發癥的發生。
調整心理狀態擊退早洩
調整自己的心理狀態對于治療早洩是非常關鍵的。注意以下幾個要點，多數早洩會離你而去，那麼如何擺正心態，避免早洩呢?
1.不要擔心自己的身體：很多年輕人一出現早洩就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現”上火”現象。其實絕大多數年輕人什麼都”不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫師的指導下進行。
2.多與你的妻子交流：性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最了解你，也最能幫助你，關鍵是你要及時和你的妻子交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。
3.不要擔心早洩會發展成為陽痿：早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發生早洩，而這些心理負擔恰恰是導致早洩的主要因素。幾次早洩并不代表著什麼，疲勞、過于興奮都能夠造成早洩，調整好自己的身體，大多數早洩是可以避免的。
2.不要擔心自己的性能力：早洩會使妻子的性要求得不到滿足，所以早洩的男士會感到很內疚，如果連續出現幾次早洩，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣，幾次早洩并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調整好自己的狀態，這些問題是暫時的。
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