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性文化—台灣男女性愛臉紅紅頻道

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Home › 男性健康 › 當代性文化 › 必看:早洩的預防之道

必看:早洩的預防之道

admin 2015-10-20     Comment Closed    

男性多數早洩都是由於心理因素造就的,真正有器質性病變的只佔早洩的很少一局部。 所以調整自己的心理狀態對於治療早洩是異樣重要的。 留意以下幾個要點,許多早洩會離你而去。

 

1、消除心理因素

 

要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能​​的影響。 要正確對待“性慾”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思集中。

 

2、節房事,戒手淫

 

長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。 實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

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