必看：早洩的預防之道
男性多數早洩都是由於心理因素造就的，真正有器質性病變的只佔早洩的很少一局部。 所以調整自己的心理狀態對於治療早洩是異樣重要的。 留意以下幾個要點，許多早洩會離你而去。
1、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。 要正確對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思集中。
2、節房事，戒手淫
長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。 實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。
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